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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
잡곡밥/김가루야채죽,
사골우거지된장국,
메추리알장조림,
파래자반,
오징어젓야채무침,
맛김치
아침식사
651kcalkcal
잡곡밥/새우야채죽,
누룽지탕,
고기산적케찹조림,
양념순두부,
무짠지냉국,
맛김치
아침식사
651kcalkcal
잡곡밥/고기야채죽,
아욱된장국,
햄양배추볶음,
단호박조림,
백나박물김치,
맛김치
아침식사
647kcalkcal
잡곡밥/표고버섯야채죽,
미역국,
고등어캔조림,
땅콩조림,
궁채야채장아찌,
맛김치
아침식사
656kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
얼갈이배추된장국,
돈육목이버섯볶음,
양념순두부,
나박김치,
맛김치
아침식사
650kcalkcal
잡곡밥/단호박야채죽,
수제비국,
계란찜,
호박볶음,
오징어젓야채무침,
맛김치
아침식사
645kcalkcal
잡곡밥/계란죽,
홍합살무국,
돈육야채볶음,
파래자반,
오복지무침,
맛김치
아침식사
652kcalkcal
점심
잡곡밥/단호박야채죽,
백짬뽕국물,
계란말이,
시래기볶음,
해초샐러드,
맛김치
점심식사
685kcalkcal
홍합살미역밥/브로콜리야채죽,
냉이된장국,
고추장불고기,
마늘쫑간장조림,
맛김치
점심식사
697kcalkcal
잡곡밥/매생이야채죽,
북어계란국,
한식잡채,
돼지고기고추장조림,
무생채,
맛김치
점심식사
689kcalkcal
잡곡밥/계란야채죽,
한식된장국,
소불고기볶음,
두부조림,
오징어미역초무침,
맛김치
점심식사
658kcalkcal
잡곡밥/단호박죽,
콩나물국,
미트볼크림소스조림,
고추장멸치볶음,
도토리묵무침,
맛김치
점심식사
678kcalkcal
잡곡밥/김가루야채죽,
얼갈이배추된장국,
카레맛닭갈비,
볼어묵조림,
계절야채무침,
맛김치
점심식사
691kcalkcal
잡곡밥/흑임자죽,
계란감자국,
콩나물불고기,
단호박샐러드,
청포묵무침,
맛김치
점심식사
671kcalkcal
저녁
잡곡밥/고기야채죽,
계란국,
하이라이스,
멕시칸샐러드,
단무지무침,
맛김치
저녁식사
672kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
순두부국,
코다리무조림,
계란찜,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
654kcalkcal
잡곡밥/단호박야채죽,
어묵무국,
닭순살간장조림,
미역줄기볶음,
고들빼기야채무침,
맛김치
저녁식사
665kcalkcal
잡곡밥/브로콜리죽,
순두부국,
가자미무조림,
감자채볶음,
도시락김,
맛김치
저녁식사
654kcalkcal
잡곡밥/닭안심죽,
청국장,
오징어콩나물찜,
메추리알장조림,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
683kcalkcal
잡곡밥/새우야채죽,
황태채무국,
햄양배추볶음,
고구마조림,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
677kcalkcal
잡곡밥/부추죽,
유부된장국,
이리무조림,
건새우마늘쫑볶음,
실곤약무침,
맛김치
저녁식사
654kcalkcal
오전간식
오후간식
감자+보리차
오후간식
떠먹는요구르트
오후간식
소보루빵,
보리차
오후간식
런요구르트
오후간식
과일
오후간식
소라죽
오후간식
삶은계란,
요구르트
오후간식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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